职场瓶颈、中年危机，最近频繁被提起。

虽然有很多略微夸张的描述，显得中年职场人“惨兮兮”。但不能否认，一个人的职场有“春天”，当然就会有寒冬的到来，这既是职场周期的正常变化，也意味着个人转机的出现。

人到中年，已经不是职场的黄金年龄。

如果可以在一家公司安心工作、稳步晋升、直到退休，那会是不错的结局。

但职场中年人怕的就是在这条路上出现难以预料的危机。

这不仅仅是因为年纪上的“不惑”，还源于职场门槛的提升。

近期的“裁员潮”，掀起了各大企业大规模的组织调整、结构调整，腾讯、百度、京东……许多知名企业都榜上有名。

值得注意的是，大部分企业都有针对高管进行的调整。而这部分被调整的中年人，直接面对了他们职场瓶颈。

对于企业而言，这样的调整对于“大龄”的职场人士来说，焦虑感会一直伴随着他们。

为什么经验丰富、技术成熟的中年员工会遭遇“职场危机”？
一方面，大公司有“大公司病”，小公司有”小公司病”。

因为组织的僵化，很多职场中年人会逐渐失去工作的激情和活力，导致效率低下，无法突破，想要晋升很困难。

而另一方面，互联网时代思潮更新的太快，让“大龄”员工们进入了一个迷茫期，是继续“混日子”还是“跳槽”？无从下手，处境也很尴尬。

因此想要渡过迷茫期，自己必须要明确发展目标，重新进行职业规划。有几点建议可以给大家：

• 提升专业能力，有一颗学习的心

在职场上，一个人最重要的就是能力，在遇到“低不成高不就”的时刻，你必须要清楚自己的天花板在哪里，自己的能力又在哪里可以发挥。

关注自己擅长的领域，在工作上多多关注与自己相关的领域，积累更多的经验，有目的、有规划的提升自己的专业能力。当然，也可以适当的在工作之余进行学习。

总之，有不被替代的能力，才是立足职场的根基。

• 转行还是转型？自己要规划好

职场是是我们财富、关系和成就感的主要来源。

在30岁到40多岁这个人生阶段，只有认真对待工作，才能更好的生活。

但是如果你长期处在抱怨工作的状态，那就一定要好好思考和反省，为什么会出现这样的情况？是因为环境变化？还是能力不够？适当的转变其实对自己是有好处的。

无论是换一个行业，还是转变职业发展方向，自己一定要想清楚。

毕竟选择任何职业，都相当于选择了终身学习的一个旅程。

• 抓住时机，开始行动

虽然很多企业都开始裁员，但市场招聘的需求始终都有，只是有没有合适的那个人来应聘。

很多企业都没有放弃招人，反而还在开放招聘。阿里巴巴的张勇表示阿里并不会裁员，反而会继续开放招聘，加大对人才的培养培训计划，创造更多的就业机会。

所以说，职场的机会一直是有的。关键在于你有没有抓住这个时机。

很多想法不会一开始就是完整的，只有当你真正给去执行了才会变得清晰。

所以，你第一步要做的就是开始行动，改变自己。

“大龄”员工只有让自己充满价值，成为“能人”而不是“庸人”，才不会被淘汰。

“职场瓶颈”，是危机也是机遇！不要恐惧，一定要把握住这个关键的时期，实现逆风翻盘！​​​​